ביטחון עצמי: להרגיש שיש לי מקום ושאני יכול לנסות

למה אנחנו מתכוונים

לצורך השיחה כאן נבחין בין אמונה ביכולת לבצע משימה לבין תחושת ערך ושייכות. הן יכולות להיפגש, אבל הצלחה במשימה אחת אינה כל הסיפור של הילד. בהנחיות האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים על ערך עצמי מופיעים שייכות, מסוגלות, בחירה, תרומה וקבלה של טעויות.

AAP: Building Blocks for Healthy Self Esteem in Kids (2024)

לתת מקום להתנסות

נבחר אתגר שמתאים ליכולת הילד ונשאיר מקום להצלחה וללמידה. נשאל מה הוא רוצה לנסות ומה יסייע לו להתחיל. לא נעמיד כל פעילות להשוואה בין ילדים. אפשר להיות חלק משמעותי בקבוצה גם בלי להיות המהיר או החזק ביותר.

דוגמה שלנו למשוב

במקום מחמאה כללית בלבד, אפשר לתאר מה ראינו: ניסית דרך אחרת והצלחת לחבר את החלק. אם הניסיון לא הסתדר, נוכל לומר: ראיתי את המאמץ; בוא נחשוב מה לעזור בפעם הבאה. נבקש גם את נקודת המבט של הילד: איזה חלק היה חשוב לך? המשוב מתייחס לחוויה ולפעולה.

להרגיש שייך גם ברגע קשה

ניצור זמן של קשר שאינו תלוי בהישג. בקבוצה נזמין תרומה בדרכים שונות ונשים לב לילד שנמנע או נשאר מחוץ לעשייה. קושי אינו סיבה להשפלה. אפשר להציב גבול להתנהגות ובו בזמן להישאר זמינים לילד.

מתי כדאי לברר יותר

אם הילד מבטא לאורך זמן חוסר ערך, נסוג מקשרים או נמנע בעקביות מפעילויות, נקשיב ונברר עם הצוות ועם איש מקצוע מתאים. לא נסיק אבחנה מאמירה בודדת, ולא נסתפק בעוד מחמאות כשיש מצוקה מתמשכת.